نی نی سایت، منبع ارزشمندی برای تبادل نظر و تجربه‌های مادران و پدران در زمینه تربیت فرزند است. در این پست، خلاصه‌ای از پرطرفدارترین و کاربردی‌ترین تجربیاتی که در این سایت به اشتراک گذاشته شده را جمع آوری کرده‌ایم. این نکات به شما کمک می‌کنند تا با دید بازتر و آمادگی بیشتری به چالش‌های تربیت کودک روبرو شوید.

• ✔

  ثبات در قوانین و انتظارات:

  داشتن قوانین ثابت و مشخص برای کودک، حس امنیت و آرامش را در او تقویت می‌کند.
• ✔

  تشویق به جای تنبیه:

  تشویق رفتارهای مثبت، انگیزه کودک را برای تکرار آن رفتارها بیشتر می‌کند.
• ✔

  گوش دادن فعالانه:

  با دقت به حرف‌های کودکتان گوش دهید و به احساسات او احترام بگذارید.
• ✔

  بازی کردن با کودک:

  بازی کردن نه تنها سرگرم کننده است، بلکه فرصتی برای یادگیری و تقویت مهارت‌های مختلف کودک نیز هست.
• ✔

  صبوری و بردباری:

  تربیت کودک نیازمند صبر و حوصله فراوان است. به خودتان یادآوری کنید که همه اشتباه می‌کنند.
• ✔

  ایجاد محیط امن و حمایتگر:

  کودک باید احساس کند که در محیطی امن و حمایتگر رشد می‌کند.
• ✔

  آموزش مهارت‌های اجتماعی:

  به کودکتان کمک کنید تا مهارت‌های ارتباطی و تعاملی خود را تقویت کند.
• ✔

  تشویق استقلال:

  به کودکتان اجازه دهید تا در کارهای کوچک به طور مستقل عمل کند.
• ✔

  مدیریت خشم:

  به کودکتان بیاموزید چگونه خشم خود را به درستی مدیریت کند.
• ✔

  حل مسئله:

  به کودکتان کمک کنید تا مهارت‌های حل مسئله را بیاموزد.
• ✔

  کتاب خواندن:

  از سنین پایین برای کودکتان کتاب بخوانید.
• ✔

  تغذیه سالم:

  به تغذیه سالم کودکتان اهمیت دهید.
• ✔

  خواب کافی:

  مطمئن شوید که کودکتان به اندازه کافی می‌خوابد.
• ✔

  محدود کردن بهره‌گیری از وسایل الکترونیکی:

  بهره‌گیری از وسایل الکترونیکی را محدود کنید.
• ✔

  آموزش مسئولیت‌پذیری:

  به کودکتان مسئولیت‌های متناسب با سنش بدهید.
• ✔

  ارتباط موثر:

  ارتباط موثر با همسرتان در تربیت فرزند بسیار مهم است.
• ✔

  مراقب سلامت روان خود باشید:

  سلامت روان والدین نقش مهمی در سلامت روان کودک دارد.
• ✔

  عدم مقایسه:

  کودکتان را با دیگران مقایسه نکنید.
• ✔

  توجه به تفاوت‌های فردی:

  هر کودک با دیگری متفاوت است. به تفاوت‌های فردی کودکتان احترام بگذارید.
• ✔

  انعطاف‌پذیری:

  در روش‌های تربیتی خود انعطاف‌پذیر باشید.
• ✔

  مشورت با متخصص:

  در صورت نیاز از متخصص کمک بگیرید.
• ✔

  یادگیری مستمر:

  همیشه در حال یادگیری روش‌های جدید تربیتی باشید.
• ✔

  عشق بی قید و شرط:

  به کودکتان عشق بی قید و شرط بورزید.

با صبر، عشق و توجه، می‌توانید به فرزندتان کمک کنید تا به بهترین نسخه از خودش تبدیل شود.

23 تجربه نی نی سایتی در تربیت کودک

1. صبر کلید طلایی است

صبر، صبر، صبر! این مهم‌ترین چیزیه که از نی نی سایت یاد گرفتم. تربیت کودک یه ماراتنه نه یه دوی سرعت. گاهی وقتا ممکنه حس کنی داری دیوونه میشی، اما یادت باشه که این یه مرحله است و میگذره. نفس عمیق بکش و سعی کن خودت رو آروم نگه داری. فریاد زدن و عصبانیت فقط اوضاع رو بدتر میکنه. به خودت استراحت بده و از دیگران کمک بگیر. صبر باعث میشه منطقی تر فکر کنی و تصمیمات بهتری بگیری. به یاد داشته باش که کوچولوی شما هم داره یاد میگیره و نیاز به زمان داره.

2. روتین داشته باشید

بچه ها عاشق روتین هستند. یه روتین منظم بهشون احساس امنیت و آرامش میده. روتین خواب، روتین غذا خوردن، روتین بازی، هر چی بیشتر روتین داشته باشید، زندگی راحت تری خواهید داشت. سعی کنید روتین رو تا حد امکان ثابت نگه دارید، حتی در سفرها. روتین به بچه ها کمک میکنه تا بدونن چه انتظاری باید داشته باشن. روتین به شما هم کمک میکنه تا برنامه ریزی کنید و مدیریت زمان داشته باشید. روتین میتونه شامل فعالیت های ساده ای مثل قصه خوندن قبل از خواب باشه. با گذشت زمان، روتین ها میتونن تغییر کنن، اما سعی کنید یه ساختار کلی داشته باشید.

3. نه گفتن را تمرین کنید

نه گفتن به بچه ها خیلی سخته، اما ضروریه. باید یاد بگیرن که هر چیزی رو نمیشه داشت. نه گفتن بهشون یاد میده که محدودیت ها وجود دارن و باید به اونها احترام گذاشت. وقتی نه میگید، دلیلش رو براشون توضیح بدید، حتی اگه خیلی کوچیک باشن. نه گفتن باید قاطعانه باشه، اما مهربانانه. از دادن نه های بی دلیل و غیر ضروری خودداری کنید. به جای نه گفتن مستقیم، سعی کنید گزینه های دیگه ای رو پیشنهاد بدید. وقتی نه میگید، آماده ی شنیدن اعتراضات و گریه هاشون باشید.

4. گوش شنوا داشته باشید

به حرف های بچه هاتون گوش بدید، حتی اگه به نظر شما بی اهمیت بیاد. گوش دادن فعالانه بهشون نشون میده که براشون ارزش قائلید و به حرف هاشون اهمیت میدید. وقتی دارن باهاتون حرف میزنن، موبایلتون رو بذارید کنار و بهشون توجه کنید. سعی کنید احساساتشون رو درک کنید و باهاشون همدلی کنید. با پرسیدن سوالات مناسب، تشویقشون کنید تا بیشتر صحبت کنن. به زبان بدن بچه هاتون هم توجه کنید، گاهی اوقات حرف هایی که نمیزنن رو میشه از حرکاتشون فهمید. گوش دادن به بچه ها باعث میشه تا اعتماد به نفسشون بیشتر بشه.

5. بازی کنید!

بازی کردن با بچه ها نه تنها برای اونها مفیده، بلکه برای شما هم لذت بخشه. بازی کردن بهشون کمک میکنه تا مهارت های اجتماعی، عاطفی و شناختی خودشون رو تقویت کنن. باهاشون قایم باشک بازی کنید، نقاشی بکشید، قصه بخونید، هر کاری که دوست دارن. خودتون رو رها کنید و دوباره بچه بشید. بازی کردن بهترین راه برای ارتباط برقرار کردن با بچه هاست. لازم نیست بازی ها خیلی پیچیده باشن، یه بازی ساده مثل توپ بازی هم کافیه. بازی کردن باعث میشه تا پیوند عاطفی بین شما و فرزندتون قوی تر بشه.

6. تشویق و تحسین کنید

تشویق و تحسین کردن بچه ها برای انجام کارهای خوب، خیلی مهمه. به جای اینکه فقط به نتیجه ی کار توجه کنید، تلاششون رو هم تحسین کنید. وقتی یه کار خوبی انجام میدن، حتما بهشون بگید که چقدر بهشون افتخار میکنید. از کلمات مثبت و تشویق کننده استفاده کنید. تشویق کردن باعث میشه تا انگیزه ی بیشتری برای انجام کارهای خوب داشته باشن. تشویق کردن نباید اغراق آمیز باشه، باید با صداقت و واقعی باشه. سعی کنید نقاط قوتشون رو پیدا کنید و اونها رو تشویق کنید.

7. قاطع باشید

قاطعیت با خشونت فرق داره. باید بتونید با قاطعیت، مرزها رو برای بچه هاتون تعیین کنید. وقتی تصمیمی میگیرید، روی اون تصمیم بمونید، مگر اینکه دلیل منطقی برای تغییرش داشته باشید. قاطعیت به بچه ها کمک میکنه تا احساس امنیت کنن و بدونن که چه انتظاری ازشون دارید. قاطعیت نباید همراه با فریاد زدن و عصبانیت باشه. قبل از اینکه تصمیمی بگیرید، خوب فکر کنید و جوانب مختلف رو در نظر بگیرید. قاطعیت باعث میشه تا بچه ها یاد بگیرن که مسئولیت کارهای خودشون رو بپذیرن. سعی کنید با همسرتون در مورد مسائل تربیتی هماهنگ باشید تا قاطعیتتون موثرتر باشه.

8. خودتان را دوست داشته باشید

اگه خودتون رو دوست نداشته باشید، نمیتونید به خوبی از بچه هاتون مراقبت کنید. به خودتون استراحت بدید، به نیازهای خودتون توجه کنید و کارهایی رو انجام بدید که ازشون لذت میبرید. یه مادر شاد و سالم، میتونه بچه های شاد و سالمی داشته باشه. از اینکه یه مادر کامل باشید، دست بردارید. هیچ کس کامل نیست. به خودتون اجازه بدید اشتباه کنید و از اشتباهاتتون یاد بگیرید. از دیگران کمک بگیرید و خجالت نکشید. به سلامتی جسمی و روحی خودتون اهمیت بدید.

9. مقایسه نکنید

هیچ وقت بچه هاتون رو با بچه های دیگه مقایسه نکنید. هر بچه ای منحصر به فرده و استعدادهای خاص خودش رو داره. مقایسه کردن باعث میشه تا بچه ها احساس بی ارزشی کنن و اعتماد به نفسشون رو از دست بدن. به جای مقایسه کردن، روی نقاط قوت بچه هاتون تمرکز کنید و اونها رو تشویق کنید تا بهترین خودشون باشن. هر بچه ای در زمان مناسب خودش، به مراحل رشدی میرسه. مقایسه کردن فقط باعث استرس و اضطراب میشه. به جای مقایسه کردن، با بچه هاتون همدلی کنید و ازشون حمایت کنید. مراقب باشید که خودتون هم با دیگران مقایسه نکنید.

10. از تکنولوژی درست استفاده کنید

تکنولوژی میتونه یه ابزار مفید باشه، اما اگه درست استفاده نشه، میتونه آسیب زننده باشه. بهره‌گیری از تلویزیون، موبایل و تبلت رو برای بچه هاتون محدود کنید. به جای اینکه بچه هاتون ساعت ها پای تلویزیون بشینن، اونها رو تشویق کنید تا بازی کنن، کتاب بخونن و فعالیت های بدنی داشته باشن. مراقب باشید که بچه هاتون به چه محتوایی دسترسی دارن. خودتون الگوی خوبی باشید و بهره‌گیری از تکنولوژی رو متعادل کنید. از اپلیکیشن ها و بازی های آموزشی برای بچه هاتون استفاده کنید. به جای اینکه از تکنولوژی به عنوان یه پرستار بچه استفاده کنید، با بچه هاتون وقت بگذرونید.

11. تغذیه سالم را جدی بگیرید

تغذیه سالم نقش مهمی در رشد و سلامت بچه ها داره. به بچه هاتون غذاهای سالم و متنوع بدید. مصرف غذاهای فرآوری شده، شیرینی جات و نوشابه های گازدار رو محدود کنید. بچه هاتون رو تشویق کنید تا میوه و سبزیجات بخورن. خودتون الگوی خوبی باشید و غذاهای سالم بخورید. به بچه هاتون اجازه بدید در تهیه غذا بهتون کمک کنن. وعده های غذایی رو با هم بخورید و از این فرصت برای صحبت کردن با بچه هاتون استفاده کنید.

12. آموزش مسئولیت پذیری

از سنین پایین به بچه هاتون مسئولیت بدید. مسئولیت های کوچیک میتونه شامل جمع کردن اسباب بازی ها، مرتب کردن تخت خواب و کمک کردن در کارهای خانه باشه. وقتی بچه ها مسئولیت پذیر میشن، احساس استقلال و اعتماد به نفس بیشتری میکنن. به بچه هاتون یاد بدید که در قبال کارهای خودشون مسئول باشن. به بچه هاتون اجازه بدید اشتباه کنن و از اشتباهاتشون یاد بگیرن. به جای اینکه همه ی کارها رو برای بچه هاتون انجام بدید، اونها رو تشویق کنید تا خودشون کارهای خودشون رو انجام بدن. مسئولیت دادن به بچه ها باعث میشه تا برای زندگی آینده آماده تر بشن.

13. مدیریت خشم

به بچه هاتون یاد بدید که چطور خشم خودشون رو مدیریت کنن. وقتی عصبانی میشن، بهشون یاد بدید که نفس عمیق بکشن، بشمارن و یا یه جای آروم برن. به بچه هاتون یاد بدید که خشم یه احساس طبیعیه، اما باید اون رو به درستی ابراز کرد. خودتون الگوی خوبی باشید و خشم خودتون رو به درستی مدیریت کنید. با بچه هاتون در مورد احساساتشون صحبت کنید. به بچه هاتون یاد بدید که به جای خشونت، از کلمات برای بیان احساساتشون استفاده کنن. به بچه هاتون یاد بدید که وقتی عصبانی هستن، به دیگران آسیب نرسونن.

14. حل مسئله

به بچه هاتون یاد بدید که چطور مسائل خودشون رو حل کنن. به جای اینکه مشکلاتشون رو براشون حل کنید، اونها رو تشویق کنید تا خودشون راه حل پیدا کنن. با بچه هاتون در مورد مشکلاتشون صحبت کنید و بهشون کمک کنید تا راه حل های مختلف رو بررسی کنن. به بچه هاتون یاد بدید که از اشتباهاتشون یاد بگیرن. به بچه هاتون یاد بدید که برای رسیدن به هدفشون، تلاش کنن. به بچه هاتون یاد بدید که در حل مسائل، خلاق باشن. به بچه هاتون یاد بدید که در حل مسائل، از دیگران کمک بگیرن.

15. همدلی

به بچه هاتون یاد بدید که با دیگران همدلی کنن. بهشون یاد بدید که خودشون رو جای دیگران بذارن و احساسات اونها رو درک کنن. بهشون یاد بدید که با کسانی که باهاشون فرق دارن، مهربان باشن. بهشون یاد بدید که به دیگران کمک کنن. خودتون الگوی خوبی باشید و با دیگران همدلی کنید. با بچه هاتون در مورد داستان هایی که در مورد همدلی هستن، صحبت کنید. به بچه هاتون یاد بدید که با حیوانات مهربان باشن.

16. آموزش مهارت های اجتماعی

به بچه هاتون مهارت های اجتماعی رو آموزش بدید. بهشون یاد بدید که چطور با دیگران ارتباط برقرار کنن. بهشون یاد بدید که چطور با دیگران همکاری کنن. بهشون یاد بدید که چطور مودب باشن. بهشون یاد بدید که چطور از دیگران تشکر کنن. بهشون یاد بدید که چطور عذرخواهی کنن. بهشون یاد بدید که چطور در جمع صحبت کنن.

17. خلاقیت را تشویق کنید

خلاقیت بچه هاتون رو تشویق کنید. بهشون اجازه بدید خیال پردازی کنن. بهشون اجازه بدید ایده های جدید رو امتحان کنن. بهشون اجازه بدید اشتباه کنن. بهشون مواد و وسایل مختلف برای خلق کردن بدید. باهاشون به موزه ها و گالری های هنری برید. بهشون کتاب های هنری و خلاقانه بخونید.

18. خواب کافی

مطمئن بشید که بچه هاتون خواب کافی دارن. خواب کافی برای رشد و سلامت بچه ها ضروریه. یه روتین خواب منظم برای بچه هاتون ایجاد کنید. مطمئن بشید که اتاق خوابشون تاریک، ساکت و خنک باشه. قبل از خواب بهشون غذاهای سنگین ندید. قبل از خواب از تماشای تلویزیون و بهره‌گیری از موبایل خودداری کنید. به بچه هاتون قصه بخونید یا باهاشون لالایی بخونید.

19. فعالیت بدنی

بچه هاتون رو تشویق کنید تا فعالیت بدنی داشته باشن. فعالیت بدنی برای سلامت جسمی و روحی بچه ها مفیده. بهشون اجازه بدید در پارک بازی کنن. باهاشون به پیاده روی برید. باهاشون ورزش کنید. بهشون اجازه بدید در کلاس های ورزشی شرکت کنن. فعالیت بدنی باعث میشه تا انرژی بچه ها تخلیه بشه و بهتر بخوابن.

20. مراقبت از سلامت روان

از سلامت روان بچه هاتون مراقبت کنید. باهاشون در مورد احساساتشون صحبت کنید. بهشون یاد بدید که چطور با استرس مقابله کنن. بهشون یاد بدید که به خودشون احترام بذارن. بهشون یاد بدید که از دیگران کمک بگیرن. اگر احساس میکنید که بچه هاتون به کمک حرفه ای نیاز دارن، حتما با یه متخصص مشورت کنید. به بچه هاتون یاد بدید که به سلامت روانشون اهمیت بدن.

21. ارزش های خانوادگی

به بچه هاتون ارزش های خانوادگی رو آموزش بدید. بهشون یاد بدید که به خانواده شون احترام بذارن. بهشون یاد بدید که به دیگران کمک کنن. بهشون یاد بدید که راستگو باشن. بهشون یاد بدید که مهربان باشن. بهشون یاد بدید که منصف باشن. بهشون یاد بدید که قدردان باشن.

22. یادگیری مستمر

یادگیری مستمر را تشویق کنید. خودتان هم یاد بگیرید و الگوی خوبی برای فرزندانتان باشید. به نمایشگاه‌ها و مکان‌های تاریخی بروید. در مورد اتفاقات روز با هم صحبت کنید. به بچه‌ها اجازه بدهید سوال بپرسند. کتاب و مجله مناسب سن‌شان تهیه کنید. یادگیری یک زبان جدید را به عنوان یک تفریح خانوادگی شروع کنید.

23. زمان با کیفیت با خانواده

زمانی را به عنوان “زمان با کیفیت خانوادگی” در نظر بگیرید و در آن هیچ‌گونه مزاحمتی وجود نداشته باشد. این زمان می‌تواند شامل بازی‌های دسته‌جمعی، شام خانوادگی بدون موبایل، خواندن کتاب برای همدیگر یا حتی یک پیاده‌روی ساده باشد. مهم این است که در این زمان تمام توجه شما به فرزندانتان باشد و از بودن در کنار هم لذت ببرید. این زمان با کیفیت به ایجاد خاطرات شیرین و تقویت روابط خانوادگی کمک می‌کند. فراموش نکنید که گاهی اوقات ساده‌ترین لحظه‌ها بیشترین ارزش را دارند. در این زمان از نصیحت و دستور دادن خودداری کنید و فقط با فرزندانتان همراه باشید. به نیازها و خواسته‌های آن‌ها توجه کنید و سعی کنید خواسته‌هایشان را در حد امکان برآورده کنید.